Parkliniken 2018-04-06T17:25:04+00:00
Loading...

Kunskap och parterapi som verkligen fungerar

På Parkliniken finns hjälp i form av verksam parterapi och workshops för er som par.

De flesta som lever i en parrelation upplever perioder där det fungerar mindre bra och många par upplever även svårare perioder, kanske efter otrohet, konflikter kring olika behov av närhet eller sex, återkommande bråk, kritik, avstängdhet eller olika behov av att prata om saker.  Alla vi människor är gjorda för att ha kontakt med andra men vi är också gjorda för att skydda oss; när det gör ont vill vi gärna bli av med det onda – det kan ske genom att ta olika utvägar: till exempel genom att bråka, att ha en affär, att dricka eller kanske städa för mycket, bli kall och avstängd, att tjata och vara kritisk – vilket ofta leder till mer konflikter.

Ofta är det till och med så att det vi först upplevde som attraktivt hos vår partner efter en tid kan bli det som irriterar mest och skapar konflikter, besvikelse eller irritation. Att leva in en svår relation är väldigt smärtsamt och stressande för oss  – att ha ”ont i sina relationer” är en form av ohälsa som påverkar oss mycket.

Anpassat arbetssätt

Vi arbetar med olika upplägg och längder på parterapi och vi anpassar alltid utifrån var ni som par befinner er och hur era behov ser ut. Börja med att boka ett första möte – vanligen minst 2 timmar – så lägger vi upp en planering tillsammans. Välkommen att kontakta oss.

Intensiv parterapi – en verksam form av parterapi

När vi på Parkliniken arbetar med par är det utifrån vetskapen om att det sällan hjälper att ”bara” prata om det – hade det fungerat hade många par redan löst det på egen hand. Istället bygger vår metod på att med hjälp av parterapeuten som guide se konflikter med nya ögon och med medkänsla för sig och varandra istället se på det som sker med litet nyfikenhet. En del av det som händer mellan er handlar verkligen om er just nu, men en del är också relationsmönster och reaktioner som baseras på äldre inlärning och som ”spökar” för oss, speciellt i konflikter.

Konflikter är en möjlighet för oss att lära oss något nytt om oss själva och vår partner, men ofta blandar vi samman ”mina och dina behov” och vi blir rädda för olikheter och skillnader mellan oss. Inom Interpersonell Neurobiologi ser man att hälsa uppkommer när vi kan differentiera oss från varandra men skapa meningsfull kontakt, vilket är vad vi arbetar för att hjälpa er som par att möjliggöra. Därför fokuserar vi på Parkliniken på att med nyfikenhet och acceptans skapa en meningsfull kontakt med varandra, att besöka varandras partners inre arkitektur och inlärningsspår och med nyfikenhet upptäcka vad som ”triggar” er  – både positivt och negativt.  Läs mer om intensiv Parterapi och hur du och din partner kan få hjälp som hjälper.

Workshops i relationer

Parkliniken erbjuder workshops där du och din partner får nya verktyg och ny kunskap om hur vi fungerar och hur vår hjärna och våra kroppar är gjorda för kontakt – men också varför den kan vara så smärtsam. Ni kommer med nyfikenhet och humor få ta del av modern forskning kring relationer, vår kontaktsökande hjärna och hur snabbt vi kommer ”smitta” varandra med känslor.

Man behöver inte ha problem in sin relation för att gå workshopen, utan bara vara nyfiken på relationer och forskning. Att gå workshopen är en mycket bra grund inför att starta en parterapi hos oss, och kommer att göra att ni mycket snabbare kan tillgodogöra er terapin. Det kan också vara så att workshopen räcker och att ni inte behöver mer just nu. Läs mer om våra workshops i relationer.